ข่าว'มันเป็นการผสมผสาน' - ความลับของอายุยืนของ Virgil van Dijk

กัปตันลิเวอร์พูลเป็นผู้เล่นนอกสนามคนเดียวที่แสดงในทุกนาทีของการแคมเปญของทีมใดๆ ในพรีเมียร์ลีกในปี 2025-26

ความสำเร็จนั้นประสบความสำเร็จในฤดูกาลเต็มที่แปดของ Van Dijk ที่ Reds โดยมีสามคนที่ผ่านมาเป็นกัปตัน

เซ็นเตอร์แบ็คที่อายุ 35 ปีในเดือนกรกฎาคมกำลังจะนำเนเธอร์แลนด์ในฟุตบอลโลก ก่อนที่จะกลับมาที่แอนฟิลด์และพยายามสร้างมรดกที่มีการแข่งขัน 374 รายการและสองตำแหน่งในลีก

เมื่อถามว่าเขารักษาความแข็งแกร่งเกี่ยวกับฟิตเนสได้อย่างไร Van Dijk กล่าวใน WALK ON ฉบับล่าสุดของ eMagazine อย่างเป็นทางการของเรา: “วินัย วินั ย และวินัย!

“สำหรับฉันมันเป็นสิ่งที่ค่อนข้างปกติเพราะฉันรู้สึกถึงความรับผิดชอบที่จะอยู่ที่นั่นทุกครั้งและแสดงทุกครั้ง

“ปีที่แล้ว [2024-25] ฉันไม่ได้ทำมัน [เล่นทุกนาที] เพราะสำหรับเกมไบรตันเมื่อสิ้นสุดฤดูกาลฉันอยู่บนม้านั่ง

“มันไม่น่าแปลกใจจริงๆ แต่เห็นได้ชัดว่าฉันกำลังทำงานหนักเบื้องหลังฉากเพื่อเตรียมพร้อมและรับผิดชอบต่อทีม

“ดังนั้นใช่มันเป็นการผสมผสานของการฟื้นตัวที่ดีการกินดีไลฟ์สไตล์ที่ถูกต้องโดยรวมรวมถึงการบำบัดทางกายภาพด้วยฉันไม่สามารถบอกรายละเอียดคุณได้ แต่โยคะทุกอย่างนั่นเป็นส่วนหนึ่งของมันเพื่อให้แน่ใจว่าคุณสามารถดำเนินการในระดับคงที่ได้

“ฉันเคยมีฤดูกาลที่นี่ซึ่งน่าเสียดายที่ฉันต้องพลาดมาก แต่ในฤดูกาลที่เหลือฉันคิดว่าฉันได้เล่นมากกว่า 40 แมตช์และฉันคิดว่าการแข่งขันมากที่สุดก่อนฤดูกาลนี้เคยเล่นในฤดูกาลหลังจากที่ฉันได้รับบาดเจ็บที่เข่า

“นั่นค่อนข้างโดดเด่นเมื่อฉันได้ยินว่าฉันคิดว่ามันค่อนข้างน่าสนใจ

“แต่ใช่ มันเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่มี คือการเล่นแมตช์และฉันทำทุกอย่างเพื่อสิ่งนั้นและฉันต้องการทำมันต่อไปในระดับสูงสุด”

Van Dijk กล่าวต่อ: “ฉันอยู่ในสถานการณ์ที่เห็นได้ชัดว่าฉันเก่าแก่ที่สุดในทีมแต่สำหรับฉัน มันไม่ได้เปลี่ยนแปลงอะไรจริงๆ

“ฉันแค่ต้องการสร้างแรงบันดาลใจ ให้ผู้เล่นคนอื่นเห็นว่าฉันทำอะไรเพื่อให้ได้เล่นเกมจำนวนเท่าที่ฉันเล่นและมีความสม่ำเสมอที่ฉันมีมันขึ้นอยู่กับพวกเขาก็ที่จะทำขั้นตอนต่อไปเช่นกัน

“ฉันเข้าร่วมเมื่อแปดปีครึ่ง และหกเดือนต่อมาฉันได้รับแต่งตั้งให้เป็นกัปตันคนที่สามความรับผิดชอบนั้นทำให้ฉันเป็นผู้เล่นที่ฉันเป็นวันนี้ ซึ่งเป็นผู้นำและเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มที่ประสบความสำเร็จอย่างมาก

“มันเป็นสิทธิพิเศษเช่นกัน”