ニュースヴァージル・ヴァン・ダイクの長寿の秘訣「イッツ・ア・コンビネーション」

リバプールのキャプテンは、2025-26年のプレミアリーグで、どのチームの試合でも毎分出場した唯一の外野手選手でした。

この偉業は、ヴァン・ダイクのレッズでの8シーズン目のフルシーズンで達成された。過去3シーズンはスキッパーを務めた。

7月に35歳になるセンターバックは、アンフィールドへの復帰を控え、すでに374回の出場と2回のリーグ優勝を含むレガシーを築くことを目指して、ワールドカップでオランダをリードしようとしている。

ヴァン・ダイクは、どのようにしてフィットネスに関してこれほど頑強さを維持してきたのかと尋ねられ、公式電子マガジン「WALK ON」の最新版でこう語っています。「規律、規律、規律！

「私にとって、それはごく普通のことです。なぜなら、毎回そこにいて、毎回パフォーマンスをする責任を感じているからです。

「去年（2024-25年）は（毎分プレーを）やらなかった。シーズン終了時のブライトンの試合では、ベンチにいたからね。

「だから、それほど驚くことではないけど、準備を整え、チームの責任を取るために、舞台裏で多くのハードワークをしているのは明らかだ。

「だから、そう、しっかり回復すること、よく食べること、トータルで正しい生活習慣を身につけること、そして理学療法を組み合わせたものなんだ。細かいことは言えないけど、ヨガ、なんでも話せる。それもその一環だ。一定のレベルでパフォーマンスを発揮できるようにするためだ。

「ここで1シーズンあって、残念ながらたくさん欠場しなければならなかったけど、残りのシーズンでは40試合以上プレーしたと思う。そして、今シーズン以前のほとんどの試合は、膝を負傷した後のシーズンに行われたと思います。

「これはかなり驚くべきことだ。それを聞いたとき、すごくおもしろいと思いました。

「でも、そうだね。試合をするのが一番いいことだよ。そのために全力を尽くすし、これからも最高レベルでやり続けたい。」

ヴァン・ダイクは続けます。「私は明らかに自分がチームで一番年上という状況にあります。しかし、私にとっては、実際には何も変わりません

「ただインスピレーションを与えたい。これまでプレイしてきたゲームの数と一貫性でプレイできるように、自分が何をしているのか他のプレイヤーに見てもらいたい。次の一歩を踏み出すかどうかは、彼ら次第でもあります

「私は8年半前に入社し、6か月後にはサードキャプテンに任命されました。その責任のおかげで、私は今日の選手にもなった。これまで成功を収めてきたグループを率いて、その一員になるということだ

「それは特権でもありました。」