Incidente alla parata di Liverpool un anno dopo: disponibile supporto per la salute mentale
Nel primo anniversario dell'incidente della Victory Parade nel centro di Liverpool, ecco un promemoria di una serie di servizi gratuiti di supporto alla salute mentale disponibili per chiunque abbia difficoltà un anno dopo.
Il pensiero di tutto il Liverpool FC continua a essere rivolto alle persone colpite da questo terribile incidente.
L'assistenza e il supporto sono disponibili tramite:
- Victim Care Merseyside: chiama il numero 0808 175 3080 tra le 8:00 e le 18:00.
- Chiama Samaritans al numero 116 123 o visita www.samaritans.org per un supporto di ascolto 24 ore su 24.
- Per un supporto immediato tramite testo, invia un SMS SHOUT al numero 85258.
- NHS Talking Therapies presso Merseycare: contattateci allo 0151 228 2300 o tramite il sito web: www.merseycare.nhs.uk/our-services/liverpool/talking-therapies.
- Chiunque abbia bisogno di un supporto immediato in caso di crisi di salute mentale può chiamare il 111 e selezionare l'opzione di salute mentale per accedere al supporto urgente di salute mentale.
I medici di base locali possono anche aiutare con la salute e il benessere mentale. Inoltre, ci sono ulteriori informazioni su Kind to your Mind Liverpool, che è gestito dal team sanitario pubblico del Liverpool City Council, insieme
al NHS.Contiene alcuni suggerimenti e suggerimenti su come prendersi cura della salute mentale, in particolare dopo un trauma, tra cui:
Concediti del tempo...
- Riprendersi da questi pensieri e sentimenti può richiedere del tempo.
Parlatene...
- Non aiuta evitare di parlare di esperienze difficili.
- Parlare con qualcuno di cui ti fidi di ciò che è successo e dei tuoi sentimenti al riguardo può aiutarti a sentirti meglio, potrebbe aiutare anche loro se stanno attraversando la stessa situazione.
Chiedi supporto...
- Amici, familiari o altre persone di cui ti fidi di solito vorranno aiutare e sostenere se sanno che stai lottando, e stare con gli altri aiuta a evitare problemi di salute mentale .