VídeoVea: Diogo Jota habla sobre cómo lidiar con la presión y el estrés en el Día Mundial de la Salud Mental

Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, Diogo Jota habló sobre la importancia de mantener una buena salud mental junto con la salud física en la búsqueda del éxito.

Jota se reunió con Lee Richardson, psicólogo del rendimiento del Liverpool FC, para mantener una conversación abierta sobre la salud mental y destacó los beneficios de hablar con otras personas para ayudar a lidiar con la presión y el estrés, tanto dentro como fuera del fútbol.

Al reflexionar sobre la importancia de concienciar sobre la salud mental, Jota dijo: «Quieres ser el mejor jugador todo el tiempo, pero sabes que no siempre es posible.

«Hablar con alguien y explicarle los problemas en voz alta ayuda. A mí me pasa que tengo miedo, pero cuando lo digo en voz alta, ya te da una sensación diferente y creo que esa es una de las buenas razones por las que deberías hablar con alguien. Te ayuda a aclarar las ideas».

Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, el club pondrá en marcha una serie de giras para colegas que se extenderán durante todo el mes de octubre y que se centrarán en el bienestar y la salud mental.

Esto forma parte de la iniciativa Red Together, que se enmarca en The Red Way, el compromiso continuo del club con la creación de un futuro mejor para las personas, el planeta y las comunidades.

La Fundación LFC también organizará una serie de actividades para crear conciencia y continuar con el debate en torno a la salud mental positiva, entre las que se incluye una sesión de «Bienvenidos a los Rojos», financiada por el Fondo de Aficionados de la Premier League, que se centrará en la salud mental disfrazada de fútbol.

Para obtener más información sobre el compromiso del Liverpool FC con la salud y el bienestar, visita The Red Way.